ЗОЖ – побег от инсульта

Всемирный день борьбы с инсультом, который ежегодно отмечается 29 октября, в этом году пройдет под девизом: «Инсульт поддается лечению». Статистика это подтверждает: несмотря на то, что в России число заболевших инсультом растет, смертность от него за последние пять лет сократилась на 40%. При этом надо понимать, что эффективное лечение возможно только в первые часы с момента, когда человека хватил удар. Успеть за это время надо многое: распознать болезнь, принять меры первой помощи. Повезет, если рядом окажется такой специалист, как наш министр здравоохранения Вероника Скворцова. Она неоднократно спасала людей, в том числе во время полета в самолете. Министр считается ведущим специалистом по инсультам и прекрасно знает, что это заболевание поддается лечению. А также то, что его можно и нужно постараться предотвратить. Главным средством борьбы с болезнью является именно профилактика.

В ближайшее время Министерство здравоохранения РФ изменит регламент диспансеризации населения с целью включить в план исследований еще больше тестов на сердечно-сосудистые заболевания – по словам Вероники Скворцовой, в этом году обследования пройдут около 23 млн человек. Это должно помочь не просто выявлять, а предупреждать проблемы. Ведь ежегодно во время диспансеризации хронические болезни обнаруживаются у 60% россиян. Конечно, зачастую для коррекции состояния назначают лекарства. Но первой и основной рекомендацией врачей является ведение здорового образа жизни.

Необходимо регулярно контролировать свое давление, а также уровень холестерина в крови. Так называемый «плохой» холестерин влияет на образование тромбов, из-за которых возникает ишемический инсульт. Другая форма болезни – геморрагический инсульт — связан с разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг. Чаще всего это происходит из-за повышенного давления, если его вовремя не привести в норму.

Абсолютно всем для профилактики инсульта нужно оценить свой уровень физической активности и многим – повысить его. Еще один принципиально важный момент — питание. Потреблять нужно как можно больше овощей и фруктов. Свести к минимуму стоит сахар, консервы, животные жиры и мучные продукты. При этом количество потребляемых калорий не должно превышать энергозатраты организма, иначе появится лишний вес, который даст повышенную нагрузку на сердце.

Медики не устают говорить и о вреде курения. Это прямой путь к инсульту, поскольку сигареты оказывают сосудосуживающее действие. Алкоголь тоже не безопасен, ведь риск развития инсультов особенно высок в первые часы после принятия спиртного. Поэтому употреблять его можно не всем и только в малых дозах.

Для многих соблюдение этих простых правил связано с тяжелой работой над собой, над изменением образа жизни. Но возможность избежать инсульта, который является одной из самых распространенных причин смертности и инвалидизации, стоит того.

 
По теме
День сердца - ОБУЗ ИвОКБ 19 мая, в День города Иваново, на базе Ивановской областной клинической больницы состоялся телемост с ведущим учреждением страны НМИЦ Сердечно-сосудистой хирургии им.
21.05.2018
 
Ежегодно в третье воскресенье мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения люди во всем мире вспоминают родных, близких, просто знакомых, умерших от СПИДа.
21.05.2018
Кинешма присоединилась к Всероссийской акции по борьбе с ВИЧ-инфекцией - Kineshemec.Ru Мероприятия прошли в Кинешемском политехническом колледже. По инициативе Фонда социально-культурных инициатив под патронажем Светланы Медведевой с 14 по 20 мая проходила  Всероссийская акция по борьбе с ВИЧ-инфекцией,
21.05.2018
Должен знать! - Комсомольский район 18 мая активисты города Комсомольска (учащиеся Комсомольских школ № 1 и № 2 и методисты ДЦ "Спектр") присоединились к Всероссийской информационной акции по профилактике ВИЧ-инфекции в молодёжной среде "Должен знать!".
21.05.2018 Комсомольский район
Всего к медикам обратилось более 1200 жителей региона, обнаруживших на себе клещей 1224 человека, обнаруживших на себе клещей, обратились к медикам с начала эпидсезона в 2018 году (2017 год – 743 человека).
21.05.2018 ИД Частник
В третье воскресенье мая, люди во всем мире вспоминают родных, близких, просто знакомых, умерших от СПИДа (Фото: alexskopje, Shutterstock) Ежегодно в третье воскресенье мая принято вспоминать людей, умерших от СПИДа.
20.05.2018 Газета Авангард
Судом установлено, что 1 февраля 2018 года 37-летний житель города Иваново, прибывая в состоянии алкогольного опьянения, находясь в торговом зале магазина «Как раз», имея при себе неисправный,
21.05.2018 Прокуратура
19 мая  на территории Комсомольского района состоится массовая проверка водителей, управляющих транспортным средством в состоянии опьянения.
18.05.2018 Заря
О ВОЛГЕ ЧИТАЕМ СТИХИ - Администрация Библиотека – филиал № 5 приняла участие во Всероссийском литературно-поэтическом марафоне «О Волге читаем стихи».
21.05.2018 Администрация
В этом году ХII Международный кинофестиваль имени Андрея Тарковского «Зеркало» откроет концерт российского рок-музыканта Вячеслава Бутусова.
21.05.2018 ГТРК Иваново
us21082018 - Администрация г. Вичуга С 18 по 21 мая  на базе детского оздоровительного лагеря «Березовая роща» в Ивановском районе проходили соревнования Всероссийского детско-юношеского движения «Школа безопасности» среди учащихся образовательных учреждени
21.05.2018 Администрация г. Вичуга
Изображение материала - ИГХТУ 21.05.2018 20 мая в инновационном пространстве «Точка кипения» состоялся Финал Межрегионального шахматного турнира Гран-При-Рапид-Иваново, посвященный 100-летию Иваново-Вознесенской губернии и ее первому губернатору М.В.
21.05.2018 ИГХТУ
%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%ba%d0%b8 - газета Родниковский Рабочий В Родниковском отделении ДОСААФ России 7 мая прошли соревнования по пулевой стрельбе из пнев­матического оружия среди образовательных учреждений города и района, посвященные 73 ­годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
21.05.2018 газета Родниковский Рабочий
19 мая на стадионе «Труд» был торжественно открыт муниципальный этап Летнего фестиваля «Готов к труду и обороне» Участие приняли более 100 учеников общеобразовательных школ города и района.
21.05.2018 газета Родниковский Рабочий
На территории базы отдыха «Мещера» в Клепиковском районе Рязанской области проходил VI Межрегиональный детско-юношеский турнир по боксу, посвященный памяти воинов-интернационалистов и ветеранов локальных войн.
21.05.2018 Наше время
ер - Наше Слово Встреча с участниками предварительного голосования по кандидатурам для последующего выдвижения от «Единой России» кандидата на должность Губернатора Ивановской области состоялась 18 мая в областном Дворце искусств.
21.05.2018 Наше Слово
В этом году ХII Международный кинофестиваль имени Андрея Тарковского «Зеркало» откроет концерт российского рок-музыканта Вячеслава Бутусова.
21.05.2018 ГТРК Иваново
На базе Парка культуры и отдыха имени Революции 1905 года областного центра прошли Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «Российский Азимут – 2018»,
21.05.2018 Ivanovo-today.Com