Новости города БезФормата.Ru
Иваново
Главные новости
 
Задать вопрос?

ЗОЖ – побег от инсульта

Всемирный день борьбы с инсультом, который ежегодно отмечается 29 октября, в этом году пройдет под девизом: «Инсульт поддается лечению». Статистика это подтверждает: несмотря на то, что в России число заболевших инсультом растет, смертность от него за последние пять лет сократилась на 40%. При этом надо понимать, что эффективное лечение возможно только в первые часы с момента, когда человека хватил удар. Успеть за это время надо многое: распознать болезнь, принять меры первой помощи. Повезет, если рядом окажется такой специалист, как наш министр здравоохранения Вероника Скворцова. Она неоднократно спасала людей, в том числе во время полета в самолете. Министр считается ведущим специалистом по инсультам и прекрасно знает, что это заболевание поддается лечению. А также то, что его можно и нужно постараться предотвратить. Главным средством борьбы с болезнью является именно профилактика.

В ближайшее время Министерство здравоохранения РФ изменит регламент диспансеризации населения с целью включить в план исследований еще больше тестов на сердечно-сосудистые заболевания – по словам Вероники Скворцовой, в этом году обследования пройдут около 23 млн человек. Это должно помочь не просто выявлять, а предупреждать проблемы. Ведь ежегодно во время диспансеризации хронические болезни обнаруживаются у 60% россиян. Конечно, зачастую для коррекции состояния назначают лекарства. Но первой и основной рекомендацией врачей является ведение здорового образа жизни.

Необходимо регулярно контролировать свое давление, а также уровень холестерина в крови. Так называемый «плохой» холестерин влияет на образование тромбов, из-за которых возникает ишемический инсульт. Другая форма болезни – геморрагический инсульт — связан с разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг. Чаще всего это происходит из-за повышенного давления, если его вовремя не привести в норму.

Абсолютно всем для профилактики инсульта нужно оценить свой уровень физической активности и многим – повысить его. Еще один принципиально важный момент — питание. Потреблять нужно как можно больше овощей и фруктов. Свести к минимуму стоит сахар, консервы, животные жиры и мучные продукты. При этом количество потребляемых калорий не должно превышать энергозатраты организма, иначе появится лишний вес, который даст повышенную нагрузку на сердце.

Медики не устают говорить и о вреде курения. Это прямой путь к инсульту, поскольку сигареты оказывают сосудосуживающее действие. Алкоголь тоже не безопасен, ведь риск развития инсультов особенно высок в первые часы после принятия спиртного. Поэтому употреблять его можно не всем и только в малых дозах.

Для многих соблюдение этих простых правил связано с тяжелой работой над собой, над изменением образа жизни. Но возможность избежать инсульта, который является одной из самых распространенных причин смертности и инвалидизации, стоит того.

zozh3 - Наше Слово В сельских поселениях Ивановского района прошла  акция «Здоровый образ жизни!» Жители села смогли пройти медицинское обследование, проверить кровь на сахар и холестерин, сделать электрокардиограмму и ультразвуковое исследование.
26.03.2017 Наше Слово
IMG_9155 - Наше СловоГубернатор Ивановской области Павел Коньков проголосовали на дополнительных выборах депутата Ивановской областной Думы шестого созыва по одномандатному избирательному округу №7 на избирательном участке в Ивановском районе.
26.03.2017 Наше Слово
Куда пойти в Кинешме в выходные - 168.RuАфиша культурных и спортивных мероприятий на 25 и 26 марта. 25 марта (суббота) В 11:00 и 15:00  в «Студии развития личности» пройдут мастер-классы по живописи маслом для взрослых и молодежи (улица Комсомольская, 20.
25.03.2017 168.Ru
DSC_0606-1.JPG - Администрация г. ИвановоВ воскресенье 26 марта прошел смотр готовности сил и средств Ивановского городского звена Ивановской областной подсистемы Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций к выполнению зада
26.03.2017 Администрация г. Иваново
Сегодня, 25 марта 2017 года, в администрации областного центра прошло совещание с организаторами публичного мероприятия 26 марта 2017 года.
25.03.2017 Администрация г. Иваново
     В Октябрьском районе областного центра полицейские зарегистрировали факт незаконного проникновения в автомобиль.
26.03.2017 УМВД Ивановской области