27 июля главный врач кардиодиспансера Ольга Белова по приглашению Правительства Ивановской области выступила перед работниками государственной гражданской службы с лекцией «Правила здорового образа жизни».
В беседе со слушателями Ольга Белова напомнила, что здоровье, прежде всего, является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Оно зависит от многих факторов, важная роль среди которых принадлежит здравоохранению, генетике, окружающей среде, ведению здорового образа жизни. Последнему из них отводится 50-55 %, в то время как другим факторам намного меньше, а от системы здравоохранения здоровье зависит лишь на 8-10 процентов.
Выступая перед сотрудниками аппарата Правительства, Ольга Белова подробно рассказала об основных факторах риска развития неинфекционных заболеваний, с чем они связаны, и если возраст, наследственность и другие являются неконтролируемыми факторами, то со многими из них человек в состоянии справиться, если вести здоровый образ жизни. Речь идет в первую очередь об отказе от курения, алкоголя, о правильном питании, чтобы не допустить таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и сосудов.
Правила активного долголетия, подчеркнула Ольга Белова, предполагают постоянный контроль за своим здоровьем, регулярную профилактику. Главный врач посоветовала слушателям вести наблюдение за уровнем артериального давления, сахара и холестерина в крови, в случае необходимости своевременно обращаться к врачу. И самое главное – укреплять иммунитет, заниматься спортом, практиковать ходьбу, езду на велосипеде и в целом – чаще улыбаться, занимать активную жизненную позицию, уходить от стрессов.
В своем выступлении Ольга Белова привела данные о смертности от неинфекционных заболеваний, онкологии, органов дыхания, диабета, остановилась на самых серьезных заболеваниях системы кровообращения, подробно рассказала о признаках инфаркта, инсульта, дала рекомендации о том, что может и должен сделать каждый в сложившейся ситуации.
Ольга Анатольевна пожелала всем сотрудникам аппарата крепкого здоровья и долгих лет жизни.