Как избежать солнечного и теплового удара

Фото: tcmkio.ru

Жара может доставить немало проблем со здоровьем. Важно знать и соблюдать меры безопасности. А также знать, какую помощь оказать пострадавшему от теплового и солнечного удара. Эксперт в этом вопросе – Сергей Владимирович Базанов, директор ГКУЗ ИО «Территориальный центр медицины катастроф Ивановской области».


Причины теплового или солнечного удара: высокая температура, особенно в сочетании с повышенной влажностью окружающей среды, нарушение терморегуляции в организме, смена климата на фоне слабых адаптационных свойств организма, чрезмерная физическая нагрузка в жарких условиях, нарушение питьевого режима при вышеперечисленных факторах.

Начальные симптомы солнечного (теплового) удара: головная боль, мышечная слабость, сердцебиение, небольшая одышка.

Симптомы солнечного (теплового удара) средней степени тяжести : головокружение, учащенное сердцебиение, признаки нарушения координации движений, головная боль, болевые ощущения в ногах и спине, тошнота, рвота, расстройство желудка, признаки нарушение зрения и слуха, шум в ушах, одышка, частое сердцебиение, снижение артериального давления, расширение зрачков.

Симптомы при тяжелом развитии солнечного или теплового удара : расстройство или потеря сознания, появление галлюцинаций, тяжелая отдышка. мышечные судороги, синюшность кожи, резкое повышение температуры тела – до 41°С и более, возможны тяжелые нарушения функции печени и почек, желудочные кровотечения.

При тяжелом развитии теплового удара вероятность смертельного исхода 10-50%.

Первая помощь при тепловом или солнечном ударе

Если причиной теплового удара стали внешние факторы: солнечный свет, высокая температура воздуха и влажность, то пострадавшего необходимо переместить в безопасную зону.

Вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Пострадавшему необходим полный покой, его следует уложить, под голову подложить подушку или свернутую одежду.

Снять верхнюю одежду.

Если пострадавший находится в помещении, следует обеспечить надлежащую вентиляцию, также можно использовать вентилятор, кондиционер.

Предложить пострадавшему холодное питье, применить холодные компрессы на лоб и затылочную область, охлаждающие пакеты под мышки, на области шеи и паха, обернуть пострадавшего во влажную простынь.

Цель: снизить температуру тела до 39° С.

При этом резкое охлаждение — неприемлемо. Первоначальные обливания водой 33-36° С, за тем — 18-20° С. При отсутствии сознания, дыхания и сердцебиения, прошедшие специальное обучение навыкам сердечно-легочной реанимации могут немедленно начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Даже в летний период возможно переохлаждение организма.

Группа риска – те, для которых последствия переохлаждения могут быть особенно серьезными, — это, прежде всего, дети, старики, травмированные, физически ослабленные люди.

Всегда стоит обратить внимание и на тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения. Именно они могут не чувствовать опасность в полной мере и не попросить помощи в нужный момент.

Переохлаждение может способствовать развитию острых воспалительных заболеваний (ОРЗ, пневмония и др.).

В случае общего переохлаждения организма, у пострадавшего проявляется излишнее нервное возбуждение, синюшность губ, сильный озноб, похолодание и побледнение кожи, одышка, учащенный пульс.

В дальнейшем наступает вялость, сонливость, безразличие, слабость, трудности в самостоятельном передвижении.

Основными признаками переохлаждения являются : понижение температуры тела ниже 36о С, снижение частоты сердечных сокращений, нарушение ритма дыхания, появление чувства усталости, сонливость, замедление речи, нарушение памяти, посинение кожных покровов, утрата двигательной активности, потеря сознания.

Типичной защитной реакцией организма на действие холодной воды является холодовая дрожь. Она проявляется в виде быстрого непроизвольного сокращения мышц и роста теплопродукции организма. Однако эта реакция продолжается недолго, и организм начинает интенсивно охлаждаться.

В целях недопущения переохлаждения необходимо обеспечить условия по прекращению теплоотдачи организмом: выйти из воды, уйти с открытого, продуваемого ветром пространства, снять мокрую и надеть сухую, теплую одежду, закутаться в одеяло с дополнительным источником тепла, употребить горячее питье. Можно использовать тепло тела человека.

Для этого необходимо лечь рядом с пострадавшим и прижаться к нему. Разогревать в первую очередь нужно туловище, а затем руки и ноги.

При оказании первой помощи пострадавшему от переохлаждения запрещается:

— проводить интенсивное отогревание (горячий душ, горячая ванна, жаркое помещение)

— растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться. Согревание должно идти от центра к периферии

— использовать открытый огонь и алкоголь.

 
По теме
Юрий Смирнов: У работающих граждан появится выходной день для прохождения диспансеризации - Приволжская правда Депутаты Госдумы в первом чтении приняли изменения в Трудовой кодекс РФ, согласно которым работники будут иметь право раз в три года получать освобождение от работы для прохождения диспансеризации.
18.07.2018
 
  С начала эпидсезона в 2018 году по поводу присасывания клещей в ЛПУ области обратились 3571 человек (2017 год – 2592 человека), что на 37,8% больше, чем за аналогичный период 2017 года.
16.07.2018
Управление Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям информирует о сложившейся эпизоотической ситуации по особо опасным болезням животных в мире с 30 июня по 6 июля 2018 года.
16.07.2018
Юрий Смирнов: У работающих граждан появится выходной день для прохождения диспансеризации - Приволжская правда Депутаты Госдумы в первом чтении приняли изменения в Трудовой кодекс РФ, согласно которым работники будут иметь право раз в три года получать освобождение от работы для прохождения диспансеризации.
18.07.2018 Приволжская правда
     «Чем раньше выявить заболевание, тем выше вероятность полного излечения», — говорится на сайте Ивановского областного онкологического диспансера.
13.07.2018 Газета Авангард
1. В январе – июне 2018 года на территории области зарегистрировано 6879 преступлений, что на 11,9 % меньше, чем за аналогичный период прошлого года.
17.07.2018 Прокуратура
17 июля в 00:49 спасателям поступило сообщение о пожаре на ул. Генерала Горбатова областного центра.
18.07.2018 ГТРК Иваново
Прокуратура Ленинского района г. Иваново провела проверку исполнения законодательства при осуществлении медицинской деятельности в одном из стоматологических центров, расположенных на территории г. Иваново.
18.07.2018 Прокуратура
С наступлением тёплых дней на водоёмах появилось огромное количество отдыхающих, и хотя в городе имеются официальные места для купания, люди спасаясь от жары, по привычке купаются в ближайших водоёмах.
17.07.2018 Газета Местный спрос
17  июля на территории Комсомольского района состоится массовая проверка водителей на предмет выявления нарушений перевозки детей до 12­-летнего возраста вне детских удерживающих устройств.
16.07.2018 Заря
И опять в Шуе В 11 часов утра 17 июля в Центр управления в кризисных ситуациях ГУ МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о том, что на акватории реки Теза в г.о.
18.07.2018 ИД Частник
В Ивановской области начнет работу творческий лагерь  «Волжский художник» - Ivanovo-today.Com В четверг, 19 июля, в 14.00 на территории детской базы отдыха «Радуга» (Кинешемский муниципальный район, с. Решма) состоится открытие XXIII регионального творческого лагеря юных и молодых художников «Волжский художник».
17.07.2018 Ivanovo-today.Com
Творческий сезон ДК имени Ленина - Наше время Нашему городу 100 лет. И 60 из них у Тейкова есть свой Дворец культуры. Это красивое величественное здание с белыми колоннами стоит на центральной площади,
18.07.2018 Наше время
В путешествие к святым местам - Наше время В каждом районе Ивановской области найдётся немало интересных мест, заслуживающих внимания туристов.
18.07.2018 Наше время
Начиная с 2008 года, рожновцы ежегодно отмечают День деревни. В этом году жители Рожново отметили юбилейный деревенский праздник – 10 лет.
18.07.2018 Звезда
Стало доброй традицией в районе отмечать Дни сел и деревень. Не исключение и наше поселение.
18.07.2018 Звезда
10 июля старейшей жительнице нашего города Нине Владимировне Николаевой исполнилось 90 лет.
18.07.2018 Наше время
Максим Гущин завоевал шесть медалей разного достоинства по аджилити Открытый чемпионат Европы по кинологическому спорту (аджилити) среди юниоров прошел с 13 по 15 июля в Голландии.
18.07.2018 ИД Частник
«Ракетные тропы — 2018» - Наше время В конце минувшей недели в окрестностях села Богатырево прошел джип-фестиваль «Ракетные тропы – 2018».
18.07.2018 Наше время
Завершился Чемпионат мира по футболу. Определились призёры и победитель Наши земляки на страницах газеты уже делились своими впечатлениями от посещения городов, где проводился Чемпионат.
18.07.2018 газета Родниковский Рабочий
Вот и завершился чемпионат мира по футболу. Нынешний мундиаль подарил футбольным болельщикам немало сюрпризов (вылет сильнейших команд и явных фаворитов — сборных Германии, Португалии, Испании, Бразилии, Аргентины),
18.07.2018 Шуйские Известия
По данным ЦАФАП ГИБДД УМВД России по Ивановской области, сегодня, 18 июля, камеры фото-видеофиксации будут установлены на нескольких объектах региона: Иваново-⁠Владимир (Ивановский, Лежневский р-⁠н,
18.07.2018 Знамя
В Лухском районе нашли 87-летнего дедушку, пропавшего 3 дня назад - Kineshemec.Ru Анатолия Якимовича обнаружили родственники у болота. Как Кинешемец.RU сообщал ранее, 15 июля вечером 87-летний Якимов Анатолий Иванович (87 лет) ушел из дома в деревне Медведево Лухского района и не вернулся.
18.07.2018 Kineshemec.Ru
Поезда «Ласточка» между Иваново и Москвой будут курсировать ежедневно С 17 июля до ввода нового графика движения пассажирских поездов в декабре «Ласточки» отправлением из Москвы и Иваново в дневные,
18.07.2018 Рабочий Край
Максим Гущин завоевал шесть медалей разного достоинства по аджилити Открытый чемпионат Европы по кинологическому спорту (аджилити) среди юниоров прошел с 13 по 15 июля в Голландии.
18.07.2018 ИД Частник